喝水也有讲究，喝对水就是最简单的养生法！

我们每天都有在喝水，睡醒喝水，渴了喝水，吃东西吃的咸了也是要喝水，都说每天8杯水，那么你一天内有喝够8杯吗？而且喝水也是有讲究的哦，所以如果你觉得或者你喜爱养生，可以试着用以下介绍的方法，去和你喝水...

秋天降温更需要多补水

这些天天气开始降温，每逢换季，感冒都会出来兴风作浪，所以看到这里的童鞋，请记得注意添一件衣裳，多喝水。由于气温的降低，身体的排汗量会减少，但大家仍不可掉以轻心，秋天的空气相对夏天更为干燥，在运动后...

世界卫生组织调查表明80%的疾病与饮用水水质不良有关

通常来讲，人体内50%的水来自饮水，40%来自食物中所含的水，体内代谢还会产生10%的水。因喝水在人体水来源比重最大，调节饮水摄入能够显著改善身心状况。英国《每日邮报》上刊登一篇文章，描述了一位42岁母亲的真...

立冬节气滋补养生汤

    立冬到了，为了以最佳的身体状态来迎接寒冬的到来，我们需要进补。而俗话说的好“药补不如食补”，所以，进补还是通过食物来补比较好。说道补，当然是少不了煲汤补的，那么，立冬喝什么汤?有些烫适合...

团圆中秋，从不缺席

英雄不褪色 老兵有新梦

   “党和国家给了我这么高的荣誉，我将生命不息、冲锋不止，在新时代的征程上，继续拼搏，再立新功，不负部队的培养和人民的养育之恩！” 8月15日上午，在湛江国际会展中心，站在广东省退役军人先进事迹...